Yoga für gute Laune

Was dich im Kurs erwartet:

🌿 Mehr Beweglichkeit – innen wie außen
Sanfte, fließende Bewegungen fördern die Flexibilität von Körper und Geist – ganz in deinem Tempo.

🌀 Starker Rücken, entspannte Wirbelsäule
Gezielte Übungen unterstützen die Rückenmuskulatur, entlasten die Wirbelsäule und verbessern deine Haltung.

🌞 Wohlfühlen von Kopf bis Fuß
Mit jeder Einheit wächst das Körperbewusstsein – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude im Alltag.

😄 Gute-Laune-Yoga für Herz und Seele
Leichte, spielerische Elemente, kleine Impulse zum Schmunzeln und der achtsame Umgang mit dir selbst machen jede Stunde zu einer kleinen Auszeit mit positiver Wirkung. Hier darf gelacht, geseufzt und losgelassen werden – Yoga mit einem Lächeln!

🧘 Ruhe finden – mitten im Trubel
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen helfen dir, im Hier und Jetzt anzukommen, den Alltag loszulassen und deine innere Mitte zu stärken – für mehr Gelassenheit und ein dauerhaft gutes Lebensgefühl.

Übungszeit:Gruppe 1: Dienstags von 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Gruppe 2: Dienstags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Gruppe 3: Freitags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Übungsraum:Kelter Winzerhausen
Raum Wunnenstein
Kursleiter:Roland Draht, Tel. 07144/8844232
Kursdauer::Pro Gruppe werden 12 Übungsabende angeboten
Mitzubringen:Decke und Kissen (Matten sind vorhanden)
Infos zu
freien Plätzen
und Kursgebühren:
zu erfragen über die Kursleitung oder per E-Mail
Wir bitten um Voranmeldung
E-Mail:yoga@nulltgv-winzerhausen.de