NEU beim TGV – Anmeldungen ab sofort möglich

In 15 Trainingseinheiten werden Kraft und Ausdauer vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Für Abwechslung sorgen zum Beispiel das Training im Zirkel, mit und ohne Partner oder die Intervallpyramide. Hierbei kann jeder Teilnehmer die Intensität für sich selbst bestimmen. Aktuelle Hits motivieren für beste Ergebnisse.

Nach dem Dehnen entspannen wir uns zur Musik oder powern uns noch in einer spielerischen Einheit aus.

Kommt doch gerne am Dienstag unverbindlich zum Schnuppertraining vorbei.

Ich freue mich auf euch!

Moni

Zielgruppe:
Männer ab 40, Jüngere dürfen natürlich auch mitmachen.
Das Angebot ist für alle offen. Es wird eine Kursgebühr erhoben (Ermäßigung für Mitglieder).